Выбираем мяч прыгун

мяч прыгун

Мяч-попрыгун давно пользуется популярностью у молодых мам и детей, также его активно используют на занятиях фитнесом. В спорте он носит название фитбола, или гимнастического мяча.

Польза, которую приносит мячик-попрыгун

  • тренировка вестибулярного аппарата;
  • улучшение координации движений;
  • развитие всех видов мышц — работают мышцы рук, ног, пресса, шеи;
  • формирование правильной осанки у детей благодаря укреплению мышц спины;
  • укрепляются мышцы ног и исправляется Х-образная форма ног у маленьких детей.

Выбираем мячик правильно

Существуют следующие виды мячей-прыгунов:

  • классический мячик-попрыгунчик (без различных дополнительных приспособлений);
  • мяч-прыгун для детей, на нем есть специальные рожки;
  • мячик-попрыгун с ручками.

Каждый из вышеописанных видов может иметь гладкое или рельефное покрытие.

Маленьких детей больше обрадуют мячики с изображением какого-нибудь животного или, например, мяч-прыгун с рожками. Преимущества последнего в том, что ребенка забавляют рожки и за них удобно держаться во время прыжков.

Для детей постарше и взрослым лучше приобрести гимнастический фитбол или мяч-прыгун с ручкой, за которую удобно держаться при выполнении упражнений. Для того чтобы ручки не выскальзывали из рук, их поверхность изготавливается из нескользящих материалов.

Размер прыгуна выбирают исходя из возраста ребенка:

  • в 1-3 года мяч-попрыгун с рожками 45 см;
  • в 4-6 лет — 50 см;
  • в 7-9 лет — 55 см;
  • в 10-12 лет — 60 см;
  • для детей старше 12 лет или взрослых — 65 см.

Обязательно придерживайтесь данных рекомендаций, иначе польза от занятий уменьшится.

Одним из признанных лидеров по производству мячиков-прыгунов является фирма Torres. Мячи Torres качественные, они изготавливаются из прочного ПВХ. Еще одним преимуществом товаров этой фирмы является безопасность для пользователей: мячи-прыгуны для детей не взрываются в случае прокола, а медленно сдуваются, не пугая ребенка. Наиболее распространенной моделью является мяч-попрыгун с ручками Torres 55 см.

Не менее интересной разновидностью мячиков является мяч-попрыгун Mondo. Он подходит как для игр, так и для физических упражнений. Мячик также сделан из качественного ПВХ и оборудован длинной пластиковой ручкой. Для игр с ним необходимо встать ногами на специальную подставку и прыгать, держась за ручку.

После того как вы сделали выбор и приобрели попрыгунчик, необходимо изучить инструкцию по его использованию. Инструкция по использованию мяча-прыгуна входит в комплект каждого изделия и содержит важную информацию и перечень требований безопасности.

Как пользоваться прыгуном

  1. Перед использованием изделие нужно накачать.
  2. Рекомендуется использовать только под наблюдением взрослых.
  3. Применять изделие на ровной поверхности, свободной от посторонних предметов.
  4. Избегать контакта изделия с острыми предметами.
  5. Не рекомендуется одновременное использование мячика двумя и более детьми.
  6. Не рекомендуется использовать при температуре ниже +5°C.
  7. При загрязнении изделия и перед первым использованием, рекомендуется протереть поверхность влажной тканью с мыльным раствором.

Как накачать мяч-попрыгун с рожками:

  1. Для того чтобы надуть мяч-попрыгун с рожками для детей, вам понадобится насос. Используйте специальный ручной насос, если он входит в комплект. Если его нет, то воспользуйтесь велосипедным насосом или компрессором, но тогда необходимо подобрать подходящую насадку.
  2. Насадка для насоса чаще всего выглядит как небольшая коническая трубка с резьбой на конце и иногда прилагается к самому мячику-прыгуну. Если есть такая насадка, накрутите ее на компрессор или насос. Если насадки нет в комплекте, ее можно приобрести в магазинах, в которых продаются мячики, или можно воспользоваться подручными средствами, например корпус от шариковой ручки: сторону с резьбой вкручиваем в насос, а узкую часть вставляем в попрыгунчик и получаем переходник.
  3. Рекомендуется накачивать детские мячи-прыгуны в 2 этапа: сначала надуть его на 80% и оставить на 24 часа, после этого накачать до диаметра, указанного на упаковке.
  4. Проверьте, достаточно ли накачан мяч, надавив на него ладонью: он должен быть достаточно упругим. При этом нужно придерживаться размеров, установленных изготовителем, чтобы изделие прослужило долго и было удобно выполнять физические упражнения на нем.
  5. В случае если насоса нет, не остается выбора, кроме как надуть мяч-попрыгун с рожками ртом.

Если вас интересует, как изготавливается мяч-попрыгун с водой, то предлагаем вам ознакомиться с порядком его производства. По сравнению с попрыгунчиками, накачанными воздухом, такие прыгуны будут иметь больший вес, что обусловлено разной плотностью наполнителей. Есть разница и в упругости — прыгуны с водой мягче наполненных воздухом и более подвержены высоким амплитудным колебаниям после физического воздействия на них.

Изготавливается такой мяч аналогично воздушному, но вместо воздуха прыгун наполняется водой. Использовать их можно в лечебных либо развлекательных целях.

Медицинское применение целесообразно на начальной стадии реабилитации после различных травм спины для щадящего массажа поврежденной области.

Чаще попрыгун используется в развлекательных целях: из него может получиться неудобный для переноски предмет, который все время будет пытаться выскользнуть из рук. Соревнования по переноске таких предметов можно организовать на празднике как среди детей, так и среди взрослых.

Можно изготовить поделки из мячей-прыгунов — их форма и размеры могут послужить основой для создания различных сказочных и мультипликационных персонажей, предметов интерьера или декораций. Если вы хотите развлечь своего ребенка, можете предложить ему смастерить различные поделки: копию планеты, солнца, луны, гигантский колобок, декоративный шар из ниток — список шарообразных предметов можно пополнить десятками наименований, и все из них можно изготовить из прыгуна при помощи красок, бумаги, клея, ниток.

Мячик-попрыгун — незаменимая вещь в каждом доме, позволит поддерживать себя в отличной физической форме, а детям подарит множество положительных эмоций.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
igrush / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: